Kurse

Stille in Bewegung – Sich erden und ausbalancieren

Entdecke die faszinierende Welt von Tai Ji Zen und Qi Gong. Tauche ein in die harmonischen Bewegungen und erfahre die erfrischende Energie dieser traditionellen chinesischen Bewegungsmeditation. Begib Dich auf eine Reise des Wohlbefindens und finde Freude in der Entfaltung Deiner eigenen inneren Kraft.

In diesem Kurs erwartet dich eine wohltuende Mischung aus Kräftigung, Beweglichkeitstraining und entspannenden Elementen. Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu stärken, deine Flexibilität zu fördern und dir gleichzeitig Momente der Ruhe zu schenken. Perfekt, um in Balance zu kommen, Stress abzubauen und mit frischer Energie in die Woche zu starten.“